Cicloturismo em Foz do Iguaçu: rotas, trilhas e experiências sobre duas rodas
29/09/2025
(Foto: Reprodução) O cicloturismo em Foz do Iguaçu é uma alternativa de passeio que combina atividade física e contato direto com o ambiente natural. Pedalar pela cidade e seus arredores permite observar a região trinacional sob diferentes perspectivas, explorando áreas verdes, rotas turísticas e espaços culturais.
Ao utilizar a bicicleta como meio de transporte, moradores e visitantes encontram uma forma de deslocamento sustentável, que contribui para a preservação ambiental e possibilita experiências variadas em cada trajeto.
O que é cicloturismo?
O cicloturismo é uma modalidade de turismo em que a bicicleta é o principal meio de viagem. A prática pode ser realizada individualmente ou em grupo, permitindo percursos planejados ou mesmo paradas espontâneas para observar o cenário ao redor.
Em diversos destinos pelo mundo, essa atividade tem atraído cada vez mais praticantes. Além de proporcionar deslocamentos acessíveis, o cicloturismo reforça o conceito de turismo sustentável ao reduzir impactos no ecossistema.
Rotas de cicloturismo em Foz do Iguaçu
Em Foz do Iguaçu, há diferentes possibilidades para quem deseja vivenciar o cicloturismo. Os trajetos podem incluir áreas naturais, pontos de interesse histórico e cultural, além de espaços turísticos amplamente conhecidos, como a Itaipu Binacional e o Parque Nacional do Iguaçu.
Os ciclistas podem utilizar bicicletas próprias ou recorrer a empresas locais que oferecem aluguel de equipamentos. Antes de planejar o passeio, é recomendável verificar horários de funcionamento, regras de acesso e disponibilidade de serviços voltados ao público que utiliza bicicleta.
A seguir, listamos algumas das rotas de cicloturismo em Foz do Iguaçu que podem ser exploradas por quem deseja conhecer a cidade sob uma nova perspectiva.
Cicloturismo no Parque Nacional do Iguaçu
O Parque Nacional do Iguaçu, reconhecido como Patrimônio Mundial Natural pela UNESCO, conta com diferentes opções de rotas para quem deseja praticar cicloturismo em Foz do Iguaçu. Entre as possibilidades estão ciclovias estruturadas e trilhas que permitem contato direto com a Mata Atlântica e seus ecossistemas.
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Ciclovia das Cataratas
Inaugurada em junho de 2025, a Ciclovia das Cataratas possui 11,6 km de extensão pavimentada, ligando a entrada principal do Parque Nacional do Iguaçu ao Centro de Visitantes e ao primeiro mirante das quedas. O trajeto foi planejado para oferecer acessibilidade e segurança aos ciclistas, com áreas de descanso distribuídas ao longo do percurso.
Caminho das Bananeiras
Com 1,3 km, o Caminho das Bananeiras pode ser percorrido tanto a pé quanto de bicicleta. O caminho recebeu melhorias recentes em sinalização e pontos de apoio, o que facilita a experiência dos visitantes. Durante o percurso, é possível observar a vegetação nativa e, ocasionalmente, animais que habitam o parque.
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Caminho do Poço Preto
O Caminho do Poço Preto é uma das rotas mais conhecidas dentro do Parque Nacional do Iguaçu, com 18 km (ida e volta). O passeio é realizado com acompanhamento de condutores especializados, que compartilham informações sobre a fauna, flora e aspectos históricos da região. Ao final do trajeto, os ciclistas chegam às margens do Rio Iguaçu, pouco antes da formação das Cataratas.
O acesso a essa atividade depende da aquisição do ingresso de entrada no Parque Nacional do Iguaçu, além do ingresso específico para o passeio. A retirada de bicicletas e equipamentos ocorre no início do percurso, com orientações de segurança fornecidas antes da saída.
Mais detalhes sobre horários e funcionamento podem ser consultados aqui.
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Bike Iguaçu
Além das trilhas e ciclovia já disponíveis, o Parque Nacional do Iguaçu oferece aos visitantes a possibilidade de alugar bicicletas. O serviço, chamado Bike Iguaçu, pode ser reservado antecipadamente pelo site oficial.
As bicicletas podem ser utilizadas em diferentes percursos do parque. Para maior praticidade, os equipamentos podem ser retirados ou devolvidos em três pontos distintos: o Centro de Visitantes, o espaço receptivo do Caminho das Bananeiras e o início da Trilha das Cataratas.
O visitante pode optar por períodos de duas, três ou quatro horas de uso, sempre respeitando os horários de funcionamento do parque.
Cataratas By Bike
Outra opção de atividade de cicloturismo no Parque Nacional do Iguaçu é o Cataratas by Bike, oferecido pela Let’s Go Iguassu. O passeio é realizado com acompanhamento de guias credenciados e percorre cerca de 13 quilômetros, até o início da Trilha das Cataratas.
A saída acontece às 9h e o roteiro tem duração aproximada de três horas e meia, com paradas em diferentes pontos do percurso. O pacote inclui bicicleta, capacete e guia bilíngue. O ingresso de acesso ao parque não está incluso no pacote.
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Outras rotas e passeios de cicloturismo em Foz do Iguaçu
Além das opções dentro do Parque Nacional do Iguaçu, há diferentes roteiros organizados por empresas locais que oferecem experiências variadas de cicloturismo em Foz do Iguaçu. Essas iniciativas possibilitam percorrer trajetos urbanos, áreas naturais e até mesmo rotas que conectam Brasil, Paraguai e Argentina.
Itaipu By Bike
O Itaipu By Bike é uma alternativa de passeio de cicloturismo que permite conhecer a área da barragem da Itaipu e seus arredores por meio de ciclovias e trilhas. O passeio é oferecido tanto diretamente pela Itaipu Binacional quanto pela Let’s Go Iguassu.
Na experiência oferecida pela Let’s Go Iguassu, o percurso tem 19 km, com duração aproximada de 1h30 a 2h, incluindo trechos de asfalto, terra, pedrisco e mata. O roteiro conta com quatro paradas ao longo do caminho, além de bicicletas, capacete, sinalização e guia credenciado. Há opções de horários aos sábados, no pôr do sol, e aos domingos pela manhã.
Já a versão oferecida diretamente pela Itaipu é destinada a 40 pessoas, com agendamento prévio. O trajeto tem 17 km e também é indicado a grupos fechados de no mínimo quatro paradas, passando por diferentes tipos de solo. Para esse passeio, os participantes devem levar suas próprias bicicletas do tipo “Mountain Bike” e utilizar capacete e calçados adequados. A entrada para moradores de municípios lindeiros ao lago é gratuita mediante comprovação, e o agendamento pode ser feito pelo site ou contato direto com a Itaipu.
Pedal e Cachoeira dos Macacos
Entre as rotas de cicloturismo fora do Parque Nacional do Iguaçu, uma das opções é o Pedal e Cachoeira dos Macacos, oferecido pela Let’s Go Iguassu. O percurso tem início no centro da cidade e segue por aproximadamente 34 quilômetros, passando por estradas rurais e pontos históricos da região até chegar à área da trilha.
O trajeto inclui cerca de 25 minutos de caminhada em meio à vegetação nativa até alcançar a Cachoeira dos Macacos, com 12 metros de altura. O roteiro também contempla a visita ao ponto de encontro do rio que forma a cachoeira com o Rio Iguaçu, além de trechos pelos bairros Cognópolis e Carimã, com passagem pela Ponte da Fraternidade, que liga Brasil e Argentina.
O passeio tem saída às 8h e duração de até cinco horas. No pacote estão inclusos bicicleta, capacete, guia bilíngue e acesso à área da cachoeira.
Cicloturismo em Foz do Iguaçu e seus benefícios
Além de ser uma alternativa de turismo sustentável, o cicloturismo em Foz do Iguaçu contribui para o bem-estar físico e mental. Diversos estudos apontam que o contato com ambientes naturais pode reduzir o estresse, melhorar a saúde cardiovascular e fortalecer o sistema imunológico.
A prática também promove a atividade física de forma acessível, permitindo que cada percurso seja aproveitado como oportunidade de lazer, deslocamento e conhecimento sobre a região trinacional.
Para quem deseja mais informações sobre roteiros, infraestrutura e serviços relacionados ao cicloturismo em Foz do Iguaçu, o blog Visit Iguassu reúne conteúdos completos e atualizados sobre o tema.
